다이어트 일기
05월 05일 (음식 894kcal, 운동 152kcal)
누누눈눈
- 2016.05.05 20:03
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아침식사 : 476kcal (53.24%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 200g) | 92kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 치즈케익 (1/2조각, 30g) | 100kcal |
| 알로에식초 (1회분, 100g) | 12kcal |
저녁식사 : 329kcal (36.80%)
| 컵라면 큰것 (1/2인분, 43g) | 163kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 89kcal (9.96%)
| [테이스터스초이스] 카푸치노프렌치모카커피믹스 (1포, 18g) | 80kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 152kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
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