다이어트 일기
05월 05일 (음식 2557kcal)
피카츄pka
- 2016.05.05 20:10
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아침식사 : 553kcal (21.63%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 간장 (1회분, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 891kcal (34.85%)
| 돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
간식 : 1,113kcal (43.53%)
| [코스트코] 치즈피자 (1조각) | 804kcal |
| 아이스크림 (1개, 50g) | 107kcal |
| 버터크로와상 (1개, 50g) | 202kcal |
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