다이어트 일기
05월 04일 (음식 1529kcal, 운동 139kcal)
lerumor
- 2016.05.05 20:49
- 45
- 0
아침식사 : 145kcal (9.48%)
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 809kcal (52.91%)
| 돼지불고기 (1인분, 251.5g) | 536kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 계란국 (1대접, 36.5g) | 54kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 348kcal (22.76%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [나우인터내셔널] 페리에레몬 (1회분, 150g) | 0kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
간식 : 227kcal (14.85%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 45kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
운동 : 139kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기