다이어트 일기
05월 06일 (음식 1361kcal)
유니씽
- 2016.05.05 21:19
- 56
- 0
아침식사 : 307kcal (22.56%)
| 참외 (1개, 30g) | 9kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [부산우유] 부산우유1A (1회분, 150ml) | 97kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 10g) | 43kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 2g) | 9kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 200ml) | 92kcal |
점심식사 : 472kcal (34.68%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 양념치킨 (1토막, 55g) | 160kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 120g) | 86kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (1/4회분, 5g) | 27kcal |
| [빙그레] 꽃게랑 (1봉지, 6g) | 32kcal |
| 바나나 (1/2개, 40g) | 37kcal |
저녁식사 : 582kcal (42.76%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 12g) | 48kcal |
| 메론 머스크 (2쪽, 300g) | 114kcal |
| 모듬찰떡 (1소접시, 50g) | 111kcal |
| [롯데] 드림카카오86% (1낱개, 10g) | 55kcal |
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