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다이어트 일기

05월 05일 (음식 894kcal, 운동 1319kcal)

다신등급

1억

  • 2016.05.05 22:59
  • 53
  • 0
점심식사 : 894kcal (100.00%)
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
연어샐러드 (1인분, 200g) 280kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 250g) 368kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 140g) 157kcal
운동 : 1,319kcal
런닝머신 달리기 (40분) 482kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
플랭크 (20분) 120kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
런지 (10분) 70kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
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