다이어트 일기
05월 05일 (음식 2972kcal)
날씬해자자!
- 2016.05.05 23:00
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아침식사 : 300kcal (10.09%)
| 대추토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| 포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
점심식사 : 1,637kcal (55.08%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 프라이드치킨 (2토막, 402g) | 1,126kcal |
저녁식사 : 649kcal (21.84%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
간식 : 386kcal (12.99%)
| 커널스 팝콘 콘소메맛 (1회분, 25g) | 103kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 솜사탕 (1큰술, 15g) | 60kcal |
| [크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
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