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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1585kcal, 운동 480kcal)

다신등급

미쉘9

  • 2016.05.06 04:54
  • 37
  • 0
아침식사 : 450kcal (28.39%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
사과 부사 (1개, 300g) 171kcal
점심식사 : 510kcal (32.18%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
오뎅볶음 (2소접시, 222g) 252kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 454kcal (28.64%)
찐감자 (4개, 400g) 336kcal
새송이버섯 (1회분, 400g) 96kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
간식 : 171kcal (10.79%)
사과 부사 (1개, 300g) 171kcal
운동 : 480kcal
물속걷기 (120분) 480kcal
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