05월 06일
슈슈미슈
오전 7시 5분 바나나 2개 오전 7시 30분 토마토 1개 검은깨강정 1개
오후 12시 40분 점심식사 두부 200g+돈육김치볶음+배추김치+시금치된장국 건더기+콩잡곡밥 조금
오후 6시 20분 저녁식사 남양 날씬한 무지방우유 200ml + 네이처패쓰 블루베리시나몬플랙스 40g 오후7시 20분 아구찜
검은깨강정 3개 들깨강정 4개 생유산균 1포
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.