다이어트 일기
05월 06일 (음식 1447kcal, 운동 330kcal)
현우현아
- 2016.05.06 08:45
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아침식사 : 225kcal (15.55%)
| 고향산천쌀밥 (1인분, 150g) | 225kcal |
점심식사 : 260kcal (17.97%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 566kcal (39.12%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
간식 : 396kcal (27.37%)
| 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
| [광동] 프리미엄 비타500 (1병, 200ml) | 80kcal |
| [디츠] 디츠1/2그릴소시지 (1회분, 140g) | 247kcal |
운동 : 330kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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