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다이어트 일기

05월 06일 (음식 943kcal, 운동 220kcal)

다신등급

이번엔꼭45kg
  • 2016.05.06 08:57
  • 26
  • 0
점심식사 : 598kcal (63.41%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) 98kcal
저녁식사 : 235kcal (24.92%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
[롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g) 72kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1/2봉지, 25g) 125kcal
간식 : 110kcal (11.66%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
운동 : 220kcal

사이클 (40분) 220kcal
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