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다이어트 일기

05월 06일 (음식 888kcal, 운동 1607kcal)

다신등급

포와로
  • 2016.05.06 09:13
  • 19
  • 0
점심식사 : 393kcal (44.26%)
찐옥수수 (2개, 300g) 393kcal
저녁식사 : 312kcal (35.14%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 30g) 28kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
물미역 (1소접시, 200g) 36kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
간식 : 183kcal (20.61%)
호두 (1개, 8g) 52kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
운동 : 1,607kcal
트 (80분) 740kcal
줄넘기 (5100회) 867kcal
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