다이어트 일기
05월 06일 (음식 1782kcal, 운동 466kcal)
야꾸미1
- 2016.05.06 09:55
- 25
- 0
아침식사 : 293kcal (16.44%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소갈비찜 (1/4중간접시, 62g) | 123kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 579kcal (32.49%)
| 모듬초밥 (7개, 210g) | 392kcal |
| 새우튀김 (1인분, 44g) | 70kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
저녁식사 : 215kcal (12.07%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
간식 : 695kcal (39.00%)
| [카페베네]뉴욕치즈케익빙수 (1회분, 500g) | 480kcal |
| [롯데] 치토스 매콤한맛 (1/2봉지, 38g) | 215kcal |
운동 : 466kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기