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다이어트 일기

05월 06일 (음식 620kcal, 운동 464kcal)

다신등급

다이어트괜춘해

  • 2016.05.06 10:04
  • 35
  • 0
아침식사 : 193kcal (31.13%)
미숫가루 (1인분, 50g) 28kcal
연세우유 (1컵, 200ml) 130kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
점심식사 : 216kcal (34.84%)
두부 (1회분, 230g) 181kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
저녁식사 : 36kcal (5.81%)
계란 난백 삶은것 (3인분, 0g) 36kcal
간식 : 175kcal (28.23%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
운동 : 464kcal
필라테스 (55분) 264kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
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