다이어트 일기
05월 06일 (음식 779kcal, 운동 1180kcal)
슬이♥
- 2016.05.06 12:57
- 35
- 0
아침식사 : 113kcal (14.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 493kcal (63.29%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 200g) | 33kcal |
저녁식사 : 173kcal (22.21%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 참외 (1개, 350g) | 108kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 1,180kcal
| 개인운동2시간30분 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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