다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이니ㅇ~
junni
- 2014.07.24 16:40
- 226
- 4
넘 맘에 들어요~
그걸로 비오는 날도 한시간동안 땀빼며 스트레칭하고 전신운동하네요..
혼자 다이어트 하겠다고 맘먹고 막상 시작하면서 막연하기만 했는데..
스트레칭, 요가, 필라테스 등등 내능력에 맞춰 할수 있으니 넘 좋아요..
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화이팅 합시다
저도 요거 맘에듬
저도요즘그렇게해요ㅋ 밖에서빨리걷기도잘빠지는데그건한계가있고 요즘더워서집에서해요 전 태보 댄스이런게맞아요ㅋ
홈트는 시간이 지나면 늘어지니깐 귀찮아 하지 마시고 꾸준히 하세요 꾸준하면 모든 좋아요