다이어트 일기
05월 05일 (음식 1686kcal, 운동 46kcal)
애플베리
- 2016.05.06 16:10
- 14
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아침식사 : 373kcal (22.12%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
점심식사 : 921kcal (54.63%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 392kcal (23.25%)
떡볶이야식
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 250ml) | 88kcal |
운동 : 46kcal
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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