다이어트 일기
05월 07일 (음식 666kcal, 운동 221kcal)
뒤뚱뒤뚱 오리
- 2016.05.06 16:15
- 16
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아침식사 : 269kcal (40.39%)
삶은계란
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 80g) | 32kcal |
점심식사 : 322kcal (48.35%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 소고기무국 (1대접, 100g) | 95kcal |
간식 : 75kcal (11.26%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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