10kg 감량 기간
여리여리♡
10kg을 꼭 빼고 싶은데 기간을 얼마나 잡아야 할지 모르겠어요.매일 마일리 사이러스 복부, 다리운동과 스텝박스를 1시간씩 할 계획이고 식단 조절도 할 건데 기간은 얼마나 잡는 게 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
으음 한 4개월 정도 잡으시고 여유롭게 천천히 하시는게 어떨까용
비가 계속 오니..
운동하는 시간대 .. 답변좀주세요오오오!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
으음 한 4개월 정도 잡으시고 여유롭게 천천히 하시는게 어떨까용