다이어트 일기
05월 06일 (음식 1537kcal, 운동 630kcal)
위즈림
- 2016.05.06 20:37
- 37
- 0
아침식사 : 423kcal (27.52%)
| 김치전 (1인분, 225g) | 423kcal |
점심식사 : 816kcal (53.09%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 227g) | 301kcal |
| 갈치구이 (2토막, 144g) | 203kcal |
저녁식사 : 248kcal (16.14%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
간식 : 50kcal (3.25%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
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