복근이 드러나기 시작하는 체지방률?
낙이:D
복근이 육안으로 보이기 시작하는 체지방률은 대략 어느정도 될까요? 복근 완성 하신 분들 체지방측정하여 알고 계시면 부탁드립니다^^ 어느 정도 더 해야할지 감 잡고싶어요ㅜㅜ
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마다 다를듯 한데요.. 여성의경우는 20프로미만으로 떨어지면 보이기 시작하는 듯요...^^
12퍼면 대략보이구요 8프로면 선명하게 보여용
네네네
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