다이어트 일기
05월 06일 (음식 538kcal, 운동 6kcal)
눈물구름
- 2016.05.06 21:34
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점심식사 : 438kcal (81.41%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 칼국수 (1그릇, 30g) | 27kcal |
| 열무김치 (1소접시, 150g) | 51kcal |
저녁식사 : 96kcal (17.84%)
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| [해태] 계란과자 (1봉지, 1g) | 4kcal |
간식 : 4kcal (0.74%)
| 블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
운동 : 6kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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