다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량
PolarB
- 2016.05.06 21:40
- 57
- 1
제가 운동을 할 시간이 정말정말 없어서 집에서 잠깐 런지나 스쿼트 말고는 하지 못합니다.. 그래서 식단조절을 우선 하고있는데 식단조절 만으로는 언젠간 한계가 있겠죠?
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식단8 운동2 라니 먹는
칼로리를 얼마나 유지하는가에 따라.. 바뀌겠죠
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