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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1106kcal, 운동 382kcal)

다신등급

uni_love
  • 2016.05.06 22:44
  • 39
  • 0
아침식사 : 381kcal (34.45%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g) 185kcal
배 (1/4개, 60g) 25kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
점심식사 : 579kcal (52.35%)
꼬마김밥 (3줄, 591g) 168kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g) 228kcal
[디딤돌식품] 납작만두 (1개, 30g) 48kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
저녁식사 : 46kcal (4.16%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
간식 : 100kcal (9.04%)
치즈케익 (1/2조각, 30g) 100kcal
운동 : 382kcal
아이보기 (60분) 312kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) 35kcal
런지 (5분) 35kcal
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