다이어트 일기
05월 06일 (음식 1660kcal, 운동 153kcal)
야옹멍
- 2016.05.06 23:40
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점심식사 : 295kcal (17.77%)
| 나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 295kcal |
저녁식사 : 1,365kcal (82.23%)
| 더덕숯불닭갈비 (3/4인분) | 525kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| 어니언링 (1/4인분) | 38kcal |
| 오뎅 (1/2소접시, 25g) | 35kcal |
| 청하 (7잔, 350ml) | 455kcal |
운동 : 153kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 플랭크 (10분) | 23kcal |
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