구운계란으로 식단 짜려는데요ㅠ
쭈ya
요새 일가서도 점심쯤에 밥먹고 일 마치고 집에와서 씻고 하면 11시쯤 되는데 이때 항상 뭘 먹어요ㅠ그래서 혹시나 싶은 마음에 체중계에 올라가봤더니어머나 세상에...살 찌는게 제일 쉬웠어요..ㅎㅎㅎ여름도 얼마 안남았고해서 단기간으로 식단 짜고 유지하려는데요구운 계란을 활용하려구요!제가 일하는 곳이 서있거나 만보계를 다 채우고도 남게 걷는 직종이예요!식단 짜는거좀 도와주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
11시 퇴근하고 안드시면 빠져요 야식만큼 무서운거 없습니다
30일 만보 걷기 12일차 성공!
30일 야식끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
11시 퇴근하고 안드시면 빠져요 야식만큼 무서운거 없습니다