자유게시판
살뺀 다노분들..
오십사로
- 2016.05.07 02:26
- 168
- 3
수많은 회식자리 가족외식 친구와의 약속 데이트 등 많은음식의 유혹에서 어떻게 벗어나시나요!?
다이어트중이라고 말하기도그렇고 혼자 도시락싸서 가지고 다니기도 어렵더라구요ㅜㅜ
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저두 일단 그자리에 가긴해요..
대신 눈치 적당히 보면서 조금씩먹어요ㅜㅜ
먹을거보면..미치는게 문제지만ㅜㅜ
대신 다음날 미치게 운동하고,소식해요ㅜㅜ
약속안잡는게 최고인거맞구요ㅋㅋ 저같은경우는 그날을 치팅데이로 옮기거나. 아니면 미리조금먹을거라밝히고 조금만조절해서먹습니다. 샐러드를팔면 샐러드를따로시키거나.. 그리고 그날과다음날은 관리를빡세게하죠. 먹을려고만나는거아니잖아요 수다떨러만나는거지ㅋㅋ
약속을 안잡는게 최고지만 잡아야한다면 미리 말을 해둬요 그리고 뭘먹을지 보고 칼로리 확인하고 그거만 먹고 와요 그덕에 상대방은 디저트는 커녕 카페도 못가죠^^