다이어트 일기
05월 07일 (음식 1173kcal)
킴숏
- 2016.05.07 08:00
- 19
- 0
아침식사 : 363kcal (30.95%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 338kcal (28.82%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
저녁식사 : 472kcal (40.24%)
| 곤드레밥 (3/4공기, 157g) | 268kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
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