다이어트 일기
05월 07일 (음식 1349kcal, 운동 720kcal)
현우현아
- 2016.05.07 10:41
- 127
- 0
아침식사 : 225kcal (16.68%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
점심식사 : 445kcal (32.99%)
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
저녁식사 : 444kcal (32.91%)
| [맥도날드] 스파이시치킨텐더 (1.5조각, 57g) | 144kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 딸기 (1개, 162g) | 40kcal |
간식 : 235kcal (17.42%)
| [청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 25ml) | 40kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 65g) | 195kcal |
운동 : 720kcal
| 세차 (120분) | 480kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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