다이어트 일기
05월 07일 (음식 879kcal, 운동 1955kcal)
씨바견
- 2016.05.07 11:49
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점심식사 : 509kcal (57.91%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.06%)
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 220kcal (25.03%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) | 170kcal |
운동 : 1,955kcal
| 이소라 다이어트1 (25분) | 192kcal |
| 서빙 (420분) | 1,763kcal |
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