다이어트 일기
05월 07일 (음식 1380kcal, 운동 420kcal)
genie98
- 2016.05.07 11:53
- 22
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아침식사 : 268kcal (19.42%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 85g) | 268kcal |
점심식사 : 559kcal (40.51%)
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
| 체다치즈 (2조각, 40g) | 169kcal |
| 콩국 (1소대접, 300g) | 175kcal |
저녁식사 : 339kcal (24.57%)
| [맘스터치]오븐순살치킨 (1회분, 200g) | 339kcal |
간식 : 214kcal (15.51%)
| 삼호부산어묵사각 (1장, 50g) | 83kcal |
| [기린] 인절미바 (1회분, 85ml) | 66kcal |
| [기린] 티라미수 (1회분, 20g) | 65kcal |
운동 : 420kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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