다이어트 일기
05월 07일 (음식 1019kcal, 운동 60kcal)
엑소리버
- 2016.05.07 12:02
- 12
- 0
아침식사 : 247kcal (24.24%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
저녁식사 : 679kcal (66.63%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| [크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) | 50kcal |
간식 : 93kcal (9.13%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 60kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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