다이어트 일기
05월 07일 (음식 1017kcal)
Sosorry
- 2016.05.07 12:05
- 26
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아침식사 : 71kcal (6.98%)
| [푸르밀] 비타요구 (3회분, 195ml) | 60kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
점심식사 : 491kcal (48.28%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 130g) | 216kcal |
| 얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| 게맛살 (1회분, 30g) | 33kcal |
| 햄 (1회분, 30g) | 61kcal |
저녁식사 : 393kcal (38.64%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
간식 : 62kcal (6.10%)
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1/2팩, 95g) | 62kcal |
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