다이어트 일기
05월 07일 (음식 470kcal, 운동 711kcal)
IMRRR
- 2016.05.07 12:51
- 45
- 0
점심식사 : 193kcal (41.06%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 100ml) | 55kcal |
저녁식사 : 67kcal (14.26%)
| 샐러드(기본) (1회분, 100g) | 22kcal |
| [대림선] 크라비아 (1개, 18g) | 16kcal |
| 대추토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| 청포도 (1회분, 30g) | 14kcal |
간식 : 210kcal (44.68%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [닭표] 스리라차 소스 (1회분, 5g) | 5kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
운동 : 711kcal
| 덤벨 아령운동 (36분) | 234kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 상체운동(등+가슴+복부) (36분) | 155kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기