05월 07일 (음식 1347kcal, 운동 290kcal)
오이소박이 7조각 묵상추무침 두부조금
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
카레 두부 오이소박이 묵무침
카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
걷기 앉기
걷기 (5분) | 50kcal |
앉았다 일어나기 (60분) | 240kcal |
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