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다이어트 일기

05월 07일 (음식 1068kcal, 운동 156kcal)

다신등급

넘너리
  • 2016.05.07 14:42
  • 56
  • 0
아침식사 : 427kcal (39.98%)
햄달걀토스트 (1인분, 180g) 307kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 194kcal (18.16%)
볶은콩 (1종지, 11g) 44kcal
고구마말랭이 (1회분, 50g) 150kcal
저녁식사 : 148kcal (13.86%)
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
찐만두 (2개) 72kcal
간식 : 299kcal (28.00%)
두부과자 (1회분, 30g) 160kcal
떡볶이 (1인분, 30g) 45kcal
[농심] 포스틱 (1봉지, 20g) 94kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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