다이어트 일기
비가오다니...
뚱맘날맘
- 2014.07.24 21:07
- 176
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걷기운동갈려햇더니 비가오네.. 운동대신 노동으로 목욕탕청소랑 집안청소다시하니 땀이비오듯.... 샤워하고 나니 다리가화끈거리네 락스가튀었나부다.. 오전에 스쿼트랑 복부근력운동 아령까지햇지만 걷기를못해서불안 불안 ..그냥자도 늘진않겟지만 감량은 안될듯하다 ..오늘먹은걸생각해보니... 트위스트런30분 훌라후프30분 실시... 요즘은 다신에서 이렇게 꺼져가는 의지를 다시살리곤하는게 취미가됫다....
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집안청소 더운여름에 운동이되죠!!