다이어트 일기
05월 07일 (음식 2491kcal, 운동 742kcal)
Jepirose
- 2016.05.07 15:30
- 27
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아침식사 : 243kcal (9.76%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 참치찌개 (1/2대접, 35g) | 35kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
점심식사 : 574kcal (23.04%)
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
저녁식사 : 868kcal (34.85%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 806kcal (32.36%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [파스퇴르] 쾌변두유 (1팩, 190ml) | 155kcal |
| 초코칩쿠키 (1인분) | 594kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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