다이어트 일기
05월 07일 (음식 1143kcal, 운동 713kcal)
수학천재
- 2016.05.07 16:13
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아침식사 : 330kcal (28.87%)
| [풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1컵, 170g) | 330kcal |
점심식사 : 334kcal (29.22%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
저녁식사 : 335kcal (29.31%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 짜장떡볶이 (1/4중접시, 92g) | 156kcal |
간식 : 144kcal (12.60%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g) | 144kcal |
운동 : 713kcal
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| V 크런치 (10분) | 80kcal |
| 새천년 건강체조 (10분) | 63kcal |
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