다이어트 일기
05월 07일 (음식 1595kcal, 운동 211kcal)
Pierce31
- 2016.05.07 16:30
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아침식사 : 140kcal (8.78%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 917kcal (57.49%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
저녁식사 : 490kcal (30.72%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
간식 : 48kcal (3.01%)
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
운동 : 211kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 135kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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