다이어트 일기
05월 07일 (음식 1736kcal, 운동 547kcal)
재냐
- 2016.05.07 17:24
- 27
- 0
아침식사 : 649kcal (37.38%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 46g) | 147kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 0g) | 150kcal |
| 동원 후랑크소세지 (회분, 15g) | 40kcal |
점심식사 : 43kcal (2.48%)
| [스타벅스] 휘핑크림 (1회분, 10g) | 36kcal |
| 초코시럽 (1스푼, 3g) | 7kcal |
저녁식사 : 360kcal (20.74%)
| 치킨케밥 (1인분, 200g) | 360kcal |
간식 : 684kcal (39.40%)
| [맥도날드] 초코콘 (1개, 91g) | 210kcal |
| 양념치킨 (1토막, 163g) | 474kcal |
운동 : 547kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 천천히걷기 (160분) | 352kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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