다이어트 일기
05월 07일 (음식 1037kcal, 운동 534kcal)
닉네임입ㄹ
- 2016.05.07 18:01
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아침식사 : 28kcal (2.70%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 580kcal (55.93%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 429kcal (41.37%)
| 닭강정 (1소접시, 187g) | 429kcal |
운동 : 534kcal
| 줄넘기(세트) (800회) | 64kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
| 버핏테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 보통 걷기 (163분) | 423kcal |
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