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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1050kcal, 운동 532kcal)

다신등급

또히모
  • 2016.05.07 22:20
  • 33
  • 0
아침식사 : 290kcal (27.62%)

콘프라이트 우유

[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 113kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
점심식사 : 305kcal (29.05%)

밥이 이러케 칼로리가 많다니 ㅅㅂ

[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
저녁식사 : 328kcal (31.24%)

맛없어

더 고소한 김 (회분, 5g) 30kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
간식 : 127kcal (12.10%)

알바 아이스초코

초코우유 (1컵, 150ml) 127kcal
운동 : 532kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
서있기 (300분) 428kcal
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