다이어트 일기
05월 07일 (음식 1758kcal, 운동 440kcal)
Jura Valentine
- 2016.05.07 22:38
- 30
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점심식사 : 335kcal (19.06%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) | 335kcal |
저녁식사 : 786kcal (44.71%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) | 232kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1.5컵, 300ml) | 195kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 고추장 (1.5큰술, 22g) | 48kcal |
간식 : 637kcal (36.23%)
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (2회분, 28ml) | 112kcal |
| [롯데] 미니가나초코바 (2개, 44g) | 210kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| 빠삐코바 (01회분, 75g) | 105kcal |
운동 : 440kcal
| 킥복싱 (37분) | 370kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
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