다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트댄스 5개월째인데 너무 안빠지네요
소농소
- 2016.05.07 23:29
- 175
- 2
제키는 158이고요 20대초반이예요
작년 여름쯤에 58이었는데 겨울되니 다시 56~57되더라구요
그리고는 이대로는 안돼겠다 싶어서
겨울부터 웨이트 30분 다이어트댄스 50분 정도 하는 동네 체육관을 주말빼고 매일 5개월정도 다녔습니다(계속다니는중)
시작하진 한두달 정도에는 55.5키로 정도로 1키로 빠지고
요즘은 54.5로 1키로 정도 빠졌네요
빠지긴빠졌고 몸매변화도 미세하게 변하기는했으나
두세달에 1키로씩이니 너무 답답해요
식이요법의 문제일까요?
저녁도 안먹어보고, 군것질은 싫어하는 스타일에 꾸준히 반공기씩먹고있는데ㅠㅠ(사실 이정도로 몸무게가 나가는것도 이해가안가요...) 고민입니다...
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미용몸무게라 배가 많이 고프고 운동을 단내나게 해야 빠지실꺼예요.
그래도 꾸준히 지금처럼하시면 한두달에 1kg면 연말에 앞에 숫자 바뀌시겠네요.
힘내세요