다이어트 일기
05월 08일 (음식 1613kcal)
ttuu
- 2016.05.08 07:56
- 13
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아침식사 : 93kcal (5.77%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 479kcal (29.70%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
저녁식사 : 355kcal (22.01%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
간식 : 686kcal (42.53%)
| [해태] 에이스 (1/2봉지, 60g) | 325kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
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