다이어트 일기
05월 08일 (음식 980kcal, 운동 576kcal)
앗뇽
- 2016.05.08 08:24
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아침식사 : 123kcal (12.55%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 493kcal (50.31%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| 시저샐러드 (1/2인분, 92g) | 170kcal |
저녁식사 : 364kcal (37.14%)
| 단호박샐러드 (1인분, 0g) | 364kcal |
운동 : 576kcal
| 싸이클 실내자전거 (34분) | 306kcal |
| 런닝머신 걷기 (21분) | 90kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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