다이어트 일기
05월 07일 (음식 1967kcal, 운동 431kcal)
s002282
- 2016.05.08 08:48
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아침식사 : 270kcal (13.73%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g) | 30kcal |
| 파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
점심식사 : 1,697kcal (86.27%)
| 찹스테이크 (1인분, 0g) | 667kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
운동 : 431kcal
| 보통 걷기 (170분) | 431kcal |
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