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다이어트 일기

05월 08일 (음식 2156kcal, 운동 550kcal)

다신등급

dukegogy
  • 2016.05.08 09:04
  • 47
  • 0
아침식사 : 202kcal (9.37%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) 20kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
점심식사 : 259kcal (12.01%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml) 120kcal
보충제 (1회분, 35g) 139kcal
저녁식사 : 1,305kcal (60.53%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) 640kcal
뚝배기계란찜 (1인분) 113kcal
간식 : 390kcal (18.09%)
[오리온제과] 다이제초코 (1.5회분, 79g) 390kcal
운동 : 550kcal
헬스 (100분) 550kcal
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