다이어트 일기
05월 08일 (음식 1625kcal)
쿄큐크
- 2016.05.08 09:34
- 25
- 0
아침식사 : 220kcal (13.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 깐풍기 (1인분, 31g) | 61kcal |
| 아로니아 (1회분, 50g) | 23kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 계란 흰자 (2개, 54g) | 28kcal |
점심식사 : 694kcal (42.71%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 43g) | 30kcal |
| 백김치 (1소접시, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 407kcal (25.05%)
| 모듬초밥 (1개, 200g) | 373kcal |
| 된장국 (1/4인분) | 19kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 304kcal (18.71%)
| [파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 35g) | 126kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 35g) | 131kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 계란 흰자 (1개, 62g) | 32kcal |
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