다이어트 일기
05월 08일 (음식 822kcal, 운동 709kcal)
슬림슬림하게
- 2016.05.08 09:54
- 77
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아침식사 : 93kcal (11.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 280kcal (34.06%)
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 60kcal |
간식 : 449kcal (54.62%)
| [롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g) | 250kcal |
| 소시지 (1/4회분, 25g) | 69kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
운동 : 709kcal
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
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